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慢跑減肥要跑多久- Yahoo!奇摩知識+ 我想請問一下，慢跑的話，要跑多久才能達到減肥的目的?然後可以消耗多少卡路里??
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慢跑日記21 慢跑少女不放棄再出發 - taboyao - 痞客邦PIXNET 2013年5月9日 - 不要問我多久，三十歲以前可以嗎） ... 大家這樣就知道減肥減肥其實是要減體脂肪才對齁！ .... 拜託不要排擠那個一輩子都在跟減肥搏鬥的胖學姐）.
